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2018-08-22 13:19 来源:中国崇阳网

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  联合国粮农组织驻华代表GEF项目官员李玲在会上接受中新网记者采访时称,上述实施时间为2017年至2022年,各项工作2018年进入全面铺开阶段,希望将其打造成全球湿地保护样板。胡跃进表示,江西GEF项目指导委员会一方面要坚持走出去,加强学习调研,积极借鉴其他省份GEF项目现成的好经验和好做法,发挥后发优势;另一方面,要积极请进来,邀请相关领导、专家和项目官员到项目实施点进行实地指导和现场教学。

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  去年以来,温州新增省级湿地公园8处,今年力争新增省级湿地公园3处,实现省级湿地公园县(市、区)全覆盖。经宜春市、袁州区两级刑侦部门现场勘查、调查摸排、相关鉴定以及出诊医生的意见,初步认定,易红艳同志是在3月20日下午1时30分至3时30分之间因突发疾病倒在工作岗位上的,其家属自愿放弃通过医学解剖查明具体死亡原因。

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保健专家提示,立夏养生宜养心戒怒

2018-08-22 11:39:59 来源: 新华社
黄强立刻招呼朋友出门寻找并张贴寻狗启事,但始终没有发现小狗的踪迹。

  新华社天津5月4日电(记者周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

[责任编辑:邵一婵]
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